Técnicas y equipamento

cc: UNC- CFC- USFK

• Patadas: Normalmente el taekwondo destaca por las técnicas de pateo, estas van dirigidas a la parte del tronco y cabeza, por lo cual se requiere una gran flexibilidad y entrenamiento, lo que las hace espectaculares.
• Técnicas de golpe: los golpes son con diferentes partes del cuerpo, con la palma de la mano, el puño, canto, dedos y con diferentes direcciones, frontales, circulares, interiores exteriores, también hay golpes con rodillas codos y cabeza aunque son menos utilizados y no permitidos en competencias oficiales.
• Bloqueos y defensas: también es importante defendernos y en taekwondo nos enseñan diferentes técnicas defensivas dependiendo del ataque al que estemos expuestos, y en niveles avanzados aprendes a defenderte y acatar simultáneamente ( o contra ataque).
• Defensa personal: Igual que en otros estilos, mas aya de lo deportivo te enseñan a defenderte en diferentes situaciones, y estas técnicas de defensa incluyen derribos, luxaciones, inmovilizacion, proyecciones, golpes a puntos vitales,  solo que no se permiten el uso de armas.
• Posturas: las posturas o formas son el lado tradicional de las artes marciales, lo que las hace completas, también nos sirven porque es importante estar bien parados al momento de un combate, son los principios básicos para una buen desarrollo de nuestras habilidades.

En el Taekwondo existen técnicas y constan principalmente de:

En este sistema de pelea como en otros para la practica es necesario contar con un buen equipo, primero necesitamos un Dobok (Traje de practica) y un Ti (cinturón que indica nuestro grado).

El Dobok esta conformado por un pantalón y una chaqueta, que son diseñados para ser resistentes y no estorbar al momento de lanzar una buena patada, evitando que se rompa como suele suceder con los pantalones normales al someterlos a un estiramiento anormal.

cc: Arturo de Albornoz

Ademas de lo anterior para las competencias se requieren protecciones reglamentarias, para minimizar los daños y evitar lesiones o accidentes. Este equipo de compone de un Peto (protector del tórax, coderas, espinilleras, protectores para la zona genital, un casco, protección bucal, guantes acolchonados y unos tenis especiales para pateo en taekwondo.

Se recomienda también que a la hora de practicar en el Dojang (salon de entrenamiento) tenga el suelo acolchonado (tatami: piso de goma) ya que son frecuentes los derribos y caídas al momento de practicar.